In een ander topic Zware-eiken-tafel-constructie  staat een link naar een documentje over antropometrie daar staan diverse verhoudingen en maten in.
de beste werkhoogte is gebaseerd op je eigen hoogte maten en het soort werk dat je doet.  
grof weg is het 
voor nauwkeurig werk elleboog hoogte plus 5 tot 10 cm
matige kracht en precisie  elleboog hoogte -5 tot -10
wat je het beste kunt doen is op een bestaande tafel met behulp van blokken en een plank op zoek gaan naar de voor jou juiste werkhoogte ( heb ik zelf ook gedaan, wist toen nog niets van deze richtlijnen)
suc6